Рыбий жир как добавка. Что это такое, какой рыбий жир правильный, как и сколько принимать взрослым и детям. Польза и вред рыбьего жира и многое другое читаем..
Категория: ЗОЖ
Как правильно пить воду. Её важность и влияние на организм
Почему нужно пить воду, сколько можно пить за раз и когда это делать. Ешь вода, пей вода. Понемногу обо всём этом в доступной форме читаем в статье.. за твоё здоровье!
Как правильно делать и готовить стейки
Ищи в холодильнике: #большой кусок хорошего мяса
Стейк — толстый кусок обжаренного мяса. Так нежно любимый многими, но далеко не всегда получающийся в домашних условиях. А на деле все не так уж и сложно..
Творожная запеканка с морковью и яблоком
Ищи в холодильнике: #творог #морковь #яблоко #яйцо #сметана
Творожные запеканки — отличная идея для воскресного завтрака или позднего ужина. Вся польза творога в сочетании с витаминами яблока и моркови. Радует и минимальное количество сахара, так как основные ингредиенты и так сладкие.
Хрустящие гранолы из мюсли с ягодами ежевики
Ищи в холодильнике:#< 60 min #мюсли #ягоды #масло сливочное #сахар
Сочетание хрустящих мюсли с запеченными ягодами впечатляет. Можно присыпать сверху сахарной пудрой и подавать с шариком ванильного мороженого. Настоящий десерт из кафе!
Фрикадельки из индейки в соусе терияки
Ищи в холодильнике:#фарш #яйцо #чеснок #соус чили #соевый соус #имбирь #лук #мед #крахмал #кунжут
Удивительное сочетание вкусов! Великолепный соус. Почему это блюдо стоит вынести его на суд членов семьи? Во-первых, это быстро. Все приготовление займет менее часа. Во-вторых, это взрывное сочетание соевого соуса и имбиря. В-третьих, это общий вкус блюда, который образуют все ингредиенты — гармонично, немного экзотически для русского человека. Ну и конечно — ожидай услышать комплименты в свой адрес!
Польза чая и его влияние на организм человека
Общие свойства зеленоко чая, черного (в Китае он красный), улунов и пуэров. Влияние на организм. Как заваривать чай в домашних «не-японских» условиях
