Ищи в холодильнике:#курица #свинина
В рамках сильно ограниченного времени, мы все чаще думаем, как бы его максимально сэкономить.. хотя бы на готовке еды. Не кормить же ребенка лапшой быстрого приготовления, если нам захотелось сегодня отдохнуть 
Тут нам на помощь придут куриные полуфабрикаты.
Категория: ЗОЖ
Овсяная каша с творогом, яблоками и корицей
Ищи в холодильнике:#овсяные хлопья #творог #яблоко #корица #сахар
Овсяная каша — один из наиболее популярных и полезных завтраков без преувеличения! Приготовленая каша на воде или овсянка на молоке легко подарит заряд бодрости на весь день и заставит забыть о голоде на долго. Добавление сухофруктов, свежих фруктов, меда, орешков (особенно предварительно обжаренных) позволит избежать добавление сахара (если ты сладкоешка и жить без него не можешь), кушать вкусно и в то же время полезно. А это немаловажно при соблюдении диеты, да и просто здоровом образе жизни.
Тушеная капуста с овощами
Ищи в холодильнике:#капуста #помидор #лук #морковь #перец
Следишь за фигурой? Боишься съесть лишнего на ужин? Не стоит! Низкокалорийное блюдо с крайне низким содержанием жира прекрасно подойдет для диетического питания. Особенно вкусной получается тушеная капуста с курицей. Так, имеем невероятно вкусное, сытное, натуральное и полезное блюдо из свежих овощей. Приступим!
Простые куриные котлеты на пару
Ищи в холодильнике:#курица #лук #чеснок #яйцо
Если ты готовишь котлетки на пару в первый раз — наверняка будешь пребывать в недоумении, ибо по цвету котлеты белоснежные (собственно как и вареное филе). посыпала зеленью, Хотя на вид они и непривычные (по сравнению с традиционными жареными), но благоухающие аппетитные котлетки украшенные зеленью, вполне могут вызвать настоящую бурю эмоций! Нежно, сочно.. волшебно одним словом! Определенно это базовый рецепт, эксперементировать с которым можно бесконечно.
Применение и польза молочной сыворотки
Ищи в холодильнике:#сыворотка
Как приготовить сыворотку? В чем ее польза? Есть ли вред? Всем известно, что после приготовления творога остается уйма сыворотки. Жалко стало выливать — озадачиваемся решением этой проблемки 
Куда ее применить и где найти рецепты с сывороткой? Чтобы узнать, читай далее!
Как сделать творог в домашних условиях
Ищи в холодильнике:#молоко, кефир или любые другие кисломолочные продукты
Задаешься вопросом как приготовить творог самостоятельно? Легко! Выбирай любой из 4-ех способов получения творога и получай порцию отменного домашнего творожка со всей его пользой для здоровья и стройной фигуры!
Рататуй
Ищи в холодильнике:#баклажан #кабачок #помидор #перец #чеснок #сыр #лук
Люди, которые в принципе не любят овощи, особенно запеченные, всё равно обожают рататуй. Проверено! Рататуй — традиционное овощное блюдо прованской кухни из перца, баклажанов и кабачков, во многом похожее на венгерское лечо.
