Категория: ЗОЖ

Собираем разнообразную информацию о тонкостях выбора и приготовления продуктов и инструментов для их готовки, о полезном и правильном питании, затрагиваем спорт и здоровый образ жизни в целом.

Всё о B12: B12 для веганов, сыроедов, вегетарианцев и традиционно питающихся

Что за витамин Б12, на что он влияет и зачем нужен, кому нужно принимать В12, какие симптомы и причины дефицита B12, группа риска, где купить B12.

Далее

Винегрет с горошком и квашеной капустой (Vegan)

Ищи в холодильнике: #картофель #морковь #свекла #горошек #квашеная капуста #соленый огурец #растительное масло
Полезный постный салат Винегрет из вареных овощей с добавлением квашеной капусты и консервированного горошка. Яркий вкус, знакомый с детства.

Далее

Веганский салат «Селедка под шубой» с нори (RAW, Vegan)

Ищи в холодильнике: #нори #зелень #капуста #огурец #свекла #морковь #майонез
Элементарный сыроедческий вариант классического салата «Под шубой» без селедки — проще уже некуда! Полезный салат, богатый витаминами, микроэлементами и клетчаткой.

Далее

Лимонно-кокосовый чизкейк без выпечки из кешью (Vegan, Raw)

Ищи в холодильнике: #миндаль #финики #кешью #кокосовые сливки #лимон
Пошаговый простой рецепт приготовления домашнего веганского десерта — Лимонный чизкейк без выпечки из кешью и кокосовых сливок на миндально-финиковой основе.

Далее

Авокадо: польза и вред для организма женщины, мужчины, детей

Ищи в холодильнике:#авокадо
Задаетесь вопросом, чем полезен авокадо и есть ли от него вред? Благодаря ценнейшему составу, авокадо окажет весомую поддержку организму женщин, мужчин и детей.

Далее