Легкий творожный десерт с бананами и йогуртом без сахара, без яиц, без муки и выпечки - полезный белковый перекус или быстрый завтрак, который порадует и дух, и тело. Всего за 5 минут у тебя в тарелке. Пудинг и сам по себе довольно простой и вкусный, но если тебе хочется чего-то необычного, или использовать его в составе другого десерта (например, бананового чизкейка в стакане), ты легко можешь заменить творог рикоттой или сыром филадельфия.
Время приготовления: 5 мин. Порций: 1
- творог - 100 гр.
- банан - 1 шт.
- йогурт (натуральный или любой другой по предпочтениям) - 2 ст.л.
- ванилин - 1 ч.л.
1. Взбить вместе все ингредиенты в блендере (по желанию, часть банана порезать кусочками и затем добавить в однородную бананово-творожную массу).
2. Украсить ложкой взбитых сливок, изюма, мюсли, какао, корицы, измельченного печенья, джема, меда или любого другого топпинга по желанию. Вкусного удовольствия!
