Что за витамин Б12, на что он влияет и зачем нужен, кому нужно принимать В12, какие симптомы и причины дефицита B12, группа риска, где купить B12.
Метки: сыроедение
Веганский салат «Селедка под шубой» с нори (RAW, Vegan)
Ищи в холодильнике: #нори #зелень #капуста #огурец #свекла #морковь #майонез
Элементарный сыроедческий вариант классического салата «Под шубой» без селедки — проще уже некуда! Полезный салат, богатый витаминами, микроэлементами и клетчаткой.
Лимонно-кокосовый чизкейк без выпечки из кешью (Vegan, Raw)
Ищи в холодильнике: #миндаль #финики #кешью #кокосовые сливки #лимон
Пошаговый простой рецепт приготовления домашнего веганского десерта — Лимонный чизкейк без выпечки из кешью и кокосовых сливок на миндально-финиковой основе.
Шоколадно-арахисовый торт-мороженое с кремом «Угощение по-королевски 2.0» (RAW, Vegan)
Ищи в холодильнике: #гречка #овсяные хлопья #арахис #какао #финики #банан #семена льна #молоко #арахисовая паста
Уникальный рецепт красивого торта без выпечки. Пирог получается сытным, сладким, он не разваливается, не течет, не нуждается в выпечке, без яиц, сахара, муки, молока.
Сладкий шоколадный крем из авокадо и банана (без сахара, постное, RAW)
Ищи в холодильнике: #авокадо #банан #какао #молоко #ваниль
Узнайте как приготовить простой шоколадный крем из авокадо и банана. Все ингредиенты для мусса загрузить в блендер и пюрировать — вот и получилась готовая паста на булочку и полезный крем для постного торта.
Как сделать молоко из кешью в домашних условиях (RAW рецепт)
Ищи в холодильнике: #кешью #вода
Сделать молоко из кешью в домашних условиях очень просто: понадобятся только сырые орехи кешью, вода и блендер. Вас обязательно порадует кремовый сладковатый вкус, а само молоко получается гораздо полезнее и дешевле покупного.
Белый RAW шоколад с кокосом и кешью без молока и яиц (веганский, сыроедческий / RAW рецепт)
Ищи в холодильнике: #кешью #кокосовая стружка #масло #ванилин
Этот удивительный, не содержащий молочных продуктов, веганский сыроедческий белый шоколад сделан с кокосовой стружкой, кешью, кокосовым маслом и маслом какао.
