Категория: Здоровые рецепты

Бананово-ананасовое желе без желатина и без сахара (на агар агаре, веганское)

Ищи в холодильнике: #банан #ананас #фруктовый сок #агар-агар
Фруктовое желе без желатина и сахара — универсальное решение для «вечнохудеющих» дамочек и полезная вкусняшка для детей. Рецепт десерта без выпечки на агар агаре.

Далее

Веганский цельнозерновой хлеб с семечками без яиц и дрожжей

Ищи в холодильнике: #мука #овсянка #семечки #молоко или кефир
Вкусный веганский хлеб с семечками без дрожжей, без яиц — полезная замена покупному хлебу — мягкий внутри и хрустящий снаружи. Рецепт выпекания хлеба в духовке.

Далее

Вегетарианский рулет «Хумус в лаваше» с грибами и овощами

Ищи в холодильнике: #лаваш #хумус #грибы #морковь #огурец #помидор #болгарский перец #баклажан #редис #сыр
Вегетарианский рулет «Хумус в лаваше», наполненный грибами и свежими овощами — это полезный, сытный и удобный вариант подачи закусок на стол. Рецепт прост и многообразен.

Далее

Овсяное печенье с сухофруктами и лимоном (без сахара, веганское)

Ищи в холодильнике: #овсянка #сухофрукты #лимон #шоколад #орехи #банан
Веганское овсяное печенье с сухофруктами и лимоном без сахара, без яиц и без муки получается мягким внутри и хрустящим снаружи, ароматным и очень вкусным. Простой рецепт.

Далее

Рыба тилапия с лимоном и зеленью на пару (в мультиварке или пароварке)

Ищи в холодильнике: #рыба #лимон #мускатный орех #зелень
Рыба тилапия на пару, приготовленная в мультиварке или пароварке, буквально тает во рту. Рецепт маринования в специях и последующая варка рыбы очень простые.

Далее

Свежий салат с нутом, морковью, сельдереем и укропом

Ищи в холодильнике: #нут #морковь #сельдерей #уксус #зелень
Салат с нутом, морковью, сельдереем и укропом — рецепт хрустящего и свежего, буквально излучающего энергию салата! Это и самостоятельное вегетарианское блюдо и гарнир к другим блюдам.

Далее

Хрустящая запеченная тилапия в духовке без масла

Ищи в холодильнике: #рыба #мука #яйцо #панировочные сухари
Хрустящая запеченная тилапия в духовке без масла и жира: простой диетический рецепт хрустящего кляра для рыбы; секреты хрустящей корочки и сочности рыбного филе

Далее