Ищи в холодильнике: #кабачок #лук #кетчуп
Очень вкусная нежная икра, простой рецепт. Находка для тех, кто питается правильно и худеет вкусно. Полезная и диетическая замена маслу или сыру на бутерброд.
Категория: Здоровые рецепты
Плавленный сыр из творога без масла по диете Дюкана
Ищи в холодильнике: #творог #сода #молоко #яйцо #соль
Шикарная базовая версия домашнего плавленного сыра — универсальная очень вкусная и диетическая добавка к бутерброду, в суп, пасту или любые другие блюда.
Диетический плавленный сыр 0% из творога без яиц и масла
Ищи в холодильнике: #творог #сода #молоко #соль
Шикарная базовая версия домашнего плавленного сыра — универсальная очень вкусная и диетическая добавка к бутерброду, в суп, пасту или любые другие блюда.
Пюре из фасоли и горошка к птице
Ищи в холодильнике: #фасоль #горох #чеснок #масло оливковое
Бобовые прекрасно сочетаются с мясом птицы. Это легкий, но в то же время питательный диетический гарнир, или полноценное вегетарианское блюдо на каждый день.
Куриное филе в соевом соусе с чесноком по Дюкану
Ищи в холодильнике: #курица #соевый соус #чеснок #кефир
Нежное, сочное куриное филе с активно выраженным пряным вкусом, немного острым за счет чеснока и приправ. Лучший низкокаллорийный ужин для тех, кто худеет вкусно!
Творожные булочки «Улитки»
Ищи в холодильнике: #творог #яйцо #желток #сода #сахар #мука
Ни грамма масла! Только творог, яичные желтки и немного муки — сплошное удовольствие без лишних сантиметров на талии! Кстати, отличный способ утилизации желтков.
Ленивые голубцы с рисом
Ищи в холодильнике: #фарш #капуста #рис #лук #морковь #чеснок #яйцо #сметана
Готовятся очень быстро, а в духовке — еще и гораздо полезнее, чем обжаривать на сковороде. Запекаем общей массой в духовке или котлетками на сковороде.
