Ищи в холодильнике: #лаваш #хумус #грибы #морковь #огурец #помидор #болгарский перец #баклажан #редис #сыр
Вегетарианский рулет «Хумус в лаваше», наполненный грибами и свежими овощами — это полезный, сытный и удобный вариант подачи закусок на стол. Рецепт прост и многообразен.
Категория: Вторые блюда
Рыба тилапия с лимоном и зеленью на пару (в мультиварке или пароварке)
Ищи в холодильнике: #рыба #лимон #мускатный орех #зелень
Рыба тилапия на пару, приготовленная в мультиварке или пароварке, буквально тает во рту. Рецепт маринования в специях и последующая варка рыбы очень простые.
Жареная тилапия с копченой паприкой на гриле
Ищи в холодильнике: #рыба #растительное масло #паприка #чеснок
Жареная тилапия на гриле с чесноком и паприкой — простой и быстрый рецепт вкусной обжаренной рыбы с невероятным ароматом дыма и специй, дополненная свежим салатом и соусом барбекю.
Тилапия в белом вине с помидорами (в духовке или на гриле)
Ищи в холодильнике: #рыба #сливочное масло #чеснок #помидор #вино
Рыба в белом вине с помидорами и зеленью, приготовленная в духовке или на гриле удивляет сочностью и очень удачным сочетанием вкусов. Простой рецепт филе тилапии.
Макароны с нутом, сыром Фета и укропом
Ищи в холодильнике: #макароны #нут #огурец #лук #каперсы #Фета #уксус #зелень
Макароны с нутом, сыром Фета и укропом — вегетарианский рецепт пасты в виде холодного салата. Подойдет как полноценное основное блюдо, так и в качестве гарнира.
Хрустящая запеченная тилапия в духовке без масла
Ищи в холодильнике: #рыба #мука #яйцо #панировочные сухари
Хрустящая запеченная тилапия в духовке без масла и жира: простой диетический рецепт хрустящего кляра для рыбы; секреты хрустящей корочки и сочности рыбного филе
Жареная тилапия в кокосовом кляре на сковороде
Ищи в холодильнике: #рыба #кокосовая стружка #мука #крахмал #яйцо
Экзотичная кокосовая тилапия жареная на сковороде в хрустящем кляре с кокосом по простому знакомому рецепту панировки рыбы получается довольно нежной и сочной.
