Метки: веганство

Картофельное овощное рагу с фасолью (Vegan)

Ищи в холодильнике: #фасоль #картофель #морковь #чеснок #лук #помидор #зелень
Сытное и простое блюдо из доступных продуктов. Овощное рагу с фасолью и картофелем вкусное, его можно готовить в пост и по сытности веганское рагу не уступает мясным рагу.

Далее

Всё о B12: B12 для веганов, сыроедов, вегетарианцев и традиционно питающихся

Что за витамин Б12, на что он влияет и зачем нужен, кому нужно принимать В12, какие симптомы и причины дефицита B12, группа риска, где купить B12.

Далее