Метки: лук

Голубцы с рисом и грибами без мяса (Vegan / постное)

Ищи в холодильнике: #капуста #морковь #рис #грибы #лук #кетчуп
Постная адаптация привычных голубцов. Сытные вегетарианские голубцы с сочной начинкой из риса и грибов — украшение постного стола и ностальгия для веганов.

Далее

Картофельное овощное рагу с фасолью (Vegan)

Ищи в холодильнике: #фасоль #картофель #морковь #чеснок #лук #помидор #зелень
Сытное и простое блюдо из доступных продуктов. Овощное рагу с фасолью и картофелем вкусное, его можно готовить в пост и по сытности веганское рагу не уступает мясным рагу.

Далее

Густой гороховый суп без мяса, без зажарки (Vegan)

Ищи в холодильнике: #горох #картофель #морковь #лук #зелень
Вкусный, сытный, густой, диетический гороховый суп из простых доступных ингредиентов. Рецепт подходит веганам и вегетарианцам, так как не содержит мяса.

Далее

Винегрет без капусты и горошка

1. Картофель, морковь, свеклу, корень сельдерея отвариваем до готовности и очищаем от кожуры. 2. Морковь мелко нарезаем. 3. Свеклу нарезаем кубиками. 4. Огурцы отжимаем от рассола и измельчаем. 5. Мелко нарезаем лук. 6. Заправляем...

Далее

Постный плов с нутом без мяса (Vegan)

Ищи в холодильнике: #рис #нут #морковь #лук #чеснок #специи
Постный (веганский) рецепт плова для людей во время поста, вегетарианцев, веганов и всех кто хочет сократить количество мяса в рационе, заменив его сытным растительным белком.

Далее

Фаршированный перец с зеленой чечевицей в духовке без мяса и риса (Vegan)

Ищи в холодильнике: #перец #чечевица #лук #морковь #помидор #чеснок #зелень
Сытный веганский (постный) вариант приготовления фаршированных перцев без мяса и риса. В качестве начинки здесь выступает зеленая чечевица с овощами и зеленью.

Далее