Ищи в холодильнике:#замороженные овощи #яйцо #молоко
Омлет с овощами – это блюдо на скорую руку. Можно готовить из свежих овощей или использовать замороженные. Получается легким, но и сытным за счет яиц. Можно использовать любые замороженные овощи, но лучше выбирать те смеси, в состав которых входят томаты и болгарский перец.
Ищи в холодильнике:#баклажан #помидор #лук #перец #чеснок #сыр #бекон
Отличное овощное блюдо для ужина. А если вместо сыра использовать творог, а вместо бекона — филе птицы, то это еще и диетическое блюдо, которое поможет вылепить осиную талию. Главное — с размером порции не увлечься 
Ищи в холодильнике:#макароны #брокколи #фарш #чеснок #сыр
Простой рецепт пасты с мясом индейки и брокколи готовится быстро при минимальном наборе ингредиентов, причем практически нет предварительных приготовлений, что так же облегчает готовку этого блюда, что немаловажно для занятого человека.
Ищи в холодильнике:#яйцо #картофель #колбаса #сыр #лук #петрушка
Колбаса и картофель — Испания. Завершение приготовления в духовке — Италия. В результате получим блюдо, которое хорошо поднимается и приобретает необычный объем. Ну и в конце концов, что может быть лучше омлета с картофелем и колбасой на завтрак? Особенно если свчера еще остался отварной картофель. Сытно, нехлопотно, вкусно!
Ищи в холодильнике:#курица #хлеб #сыр #сливочное масло #оливковое масло
Сухая куриная грудка? Хватит верить стереотипам! Может стоит приготовить ее немного по-другому? Курица по этому рецепту получается довольно мягкой и сочной за счет плотной панировки и малого времени ее приготовления. Обладает необычным для мясных блюд привкусом свежего хлеба и невероятным запахом.
Ищи в холодильнике:#рыба #картофель #лук #майонез
По-домашнему вкусное блюдо, простое и без прочих изысков. Рыбка нежная и сочная. Хороший вариант сытного обеда.
Ищи в холодильнике:#стручковая фасоль #сливочное масло #оливковое масло #чеснок
Простые, бобы с чесноком являются отличным гарниром к любой еде. Просто и быстро — то что нужно для легкого ужина без хлопот и вреда для фигуры. Натуральная еда с пользой для здоровья.
