Ищи в холодильнике: #мука #грибы #лук #растительное масло #зелень
Простой и вкусный рецепт пельменей без мяса и яиц. Начинка здесь — грибы и лук. Пельмени, которые можно даже в пост. Рецепт понравится любителям грибов и веганам.
Категория: Рецепты по назначению
В разное время нар организм по разному реагирует на ту или иную пищу. Одни люди предпочитают обильный и сытный завтрак, другие — больше чашки кофе ну никак в себя не затолкают, зато на ужин уже можно оторваться. Тут главное все таки следить, чтобы основательный прием пищи не зачастил к тебе в тарелку. Вечером лучше остановиться на легких блюдах (зачем энергия ночью? не израсходуется и отложится про запас..), а утром можно позволить себе в меру домашних вкусняшек — за день набегаешься, вреда не принесут. Легкий перекус, основательный бодрящий обед — вот и все секретики)
Голубцы с рисом и грибами без мяса (Vegan / постное)
Ищи в холодильнике: #капуста #морковь #рис #грибы #лук #кетчуп
Постная адаптация привычных голубцов. Сытные вегетарианские голубцы с сочной начинкой из риса и грибов — украшение постного стола и ностальгия для веганов.
Постный плов с нутом без мяса (Vegan)
Ищи в холодильнике: #рис #нут #морковь #лук #чеснок #специи
Постный (веганский) рецепт плова для людей во время поста, вегетарианцев, веганов и всех кто хочет сократить количество мяса в рационе, заменив его сытным растительным белком.
Макароны с рыбной консервой за 15 мин. Мега-вкусная паста (видеорецепт)
Ищи в холодильнике: #макароны #консервы #кетчуп
Невероятно вкусный и простой рецепт пасты, минимальный набор ингредиентов, максимальная скорость приготовления. Шедевральные макароны с рыбной консервой.
Домашние мюсли на завтрак: Жареная овсянка с замороженными ягодами
Ищи в холодильнике: #хлопья #орехи #сухофрукты #вода #джем
Жареная овсянка с замороженными ягодами на фруктовом пюре — это заряд бодрости и хорошего настроения. Такие домашние мюсли можно заготовить на всю неделю вперед!
Творожная запеканка без яиц и сахара в микроволновке
Ищи в холодильнике: #творог #мука #банан #ванилин #кукрума #разрыхлитель #молоко
Творожная запеканка без яиц в микроволновке без сахара и без манки — или как приготовить быстрый завтрак и полезный десерт без лишних калорий.
Ленивая гречка с йогуртом (или кефиром) без варки
Ищи в холодильнике: #гречка #йогурт
Ленивая диетическая гречка без варки на кефире или йогурте — диетическая и полезная каша на завтрак, которую не нужно готовить. Польза для здоровья и фигуры.