Ищи в холодильнике:#замороженные овощи #яйцо #молоко
Омлет с овощами – это блюдо на скорую руку. Можно готовить из свежих овощей или использовать замороженные. Получается легким, но и сытным за счет яиц. Можно использовать любые замороженные овощи, но лучше выбирать те смеси, в состав которых входят томаты и болгарский перец.
Ищи в холодильнике:#баклажан #помидор #лук #перец #чеснок #сыр #бекон
Отличное овощное блюдо для ужина. А если вместо сыра использовать творог, а вместо бекона — филе птицы, то это еще и диетическое блюдо, которое поможет вылепить осиную талию. Главное — с размером порции не увлечься 
Ищи в холодильнике:#стручковая фасоль #сливочное масло #оливковое масло #чеснок
Простые, бобы с чесноком являются отличным гарниром к любой еде. Просто и быстро — то что нужно для легкого ужина без хлопот и вреда для фигуры. Натуральная еда с пользой для здоровья.
Ищи в холодильнике:#баклажан #кабачок #помидор #перец #чеснок #сыр #лук
Люди, которые в принципе не любят овощи, особенно запеченные, всё равно обожают рататуй. Проверено! Рататуй — традиционное овощное блюдо прованской кухни из перца, баклажанов и кабачков, во многом похожее на венгерское лечо.
Ищи в холодильнике:#куриная грудка #баклажан #помидор #сыр #чеснок
Просто, гармонично, диетично, низкокаллорийно. Отличный ужин для тех, кто хочет похудеть вкусно. Питательность мяса с пользой натуральных овощей под сыром.
Ищи в холодильнике:#морковь #чеснок #лимон #зелень
Отличная пикантная закуска для пресноватых блюд, например отлично подойдет для отварного риса с курицей на пару. Давно знакомые блюда и вкусы заиграют новыми красками. Островатый вкус, в меру с кислинкой, яркий внешний вид.. Этот салат легко украсит любую трапезу.
Ищи в холодильнике:#крабовые палочки #апельсин #чеснок #кукуруза #яйцо
Необычное сочетание продуктов отлично подойдет любителям экзотики и экспериментов. Добавив низкокалорийную заправку, получим вариант ужина для худеющих вкусно!
