Есть у нас в Минске великолепное вегетарианское индийское кафе-бистро "Ом Намо". Это была любовь с самой первой ложки! Я даже считаю, что там самая вкусная приготовленная еда, которую мне доводилось пробовать за все 30 лет моей жизни. Причем влюбилась в это кафе не только я одна: мой мужчина, которого не заставить есть овощи, был так поражен, что при любом удобном случае до сих пор рекомендует знакомым это место. Так мы стали заходить туда хотя бы раз в месяц.

Сначала я подумала, что весь секрет в специях: готовую жареную картошку посыпали порошочком, и она чудом превращается в пищу богов. Разумеется, я принялась искать эту смесь специй. По счастливой случайности, я наткнулась на лавку со специями, владельцем которой является все тот же хозяин "ом намо". Заветные специи были у меня. О, как же я обожаю их запах! Гарам масала - это король королей специй! Но. Конечно, разумеется, естественно, то, что прокатило с картошкой, на остальные блюдо так чудесно не подействовало..

Опираясь на меню из любимого бистро, мне удалось соорудить нечто подобное на блюдо, которое особенно запало в душу мужу - Микс Сабджи по моей доработке соединенное с паниром (нашим адыгейским сыром). Встречайте, Сабджи Панир из готовой смеси замороженных овощей! Быстро, удобно, современно. А если вы, как и я, веган - не добавляйте сыр и сметану в рецепт, можете вместо них чуть консервированной фасоли вмешать, или заменить их постным майонезом или соусом из кешью, будет тоже вкусно и сытно. В итоге, у вас должны получиться очень мягкие овощи, утопающие в умеренно остром сливочном соусе с кубиками белого нежного сыра. Мы всегда заказываем сабджи с лепешкой и пловом, на мой взгляд они идеально дополняют индийское овощное рагу.


Время приготовления: 1 ч. Порций: 6
СОУС
  • крупная луковица - 1 шт.
  • крупный помидор - 1 шт. (или томатная паста / кетчуп)
  • чеснок - головка 5-6 зубчиков
  • зеленый перец чили - 2 гр.
  • Специи: гарам-масала - 1 ч.л. с горкой; куркума - ½ ч.л.; красный молотый перец / паприка (умеренно острый или не острый) - 1 ч.л.
  • растительное масло, соль, вода
  • сметана 25% - 2-3 ст.л. (можно заменить сливками или кефиром)
  • адыгейский сыр - 270-300 гр.
ОВОЩИ
  • средний картофель - 5-6 шт.
  • замороженная мексиканская смесь - 600 гр.


  1. Очистить картофель, лук, чеснок.
  2. Картофель порезать кубиками примерно по 8 мм (достаточно мелко, но крупнее, чем на салат). Промыть от лишнего крахмала, залить водой, поставить на большой огонь.
  3. Замороженную овощную смесь добавить к картофелю, посолить по вкусу, дождаться закипания, убавить огонь. Варить до мягкости около 15 минут после закипания.
  4. Приготовить соус:
    а) В блендере взбить до однородности очищенный лук, зубчики чеснока, помидор, острый зеленый перец чили, по желанию можно еще добавить недоразмороженный кубик измельченного шпината.
    б) Глубокую сковороду поставить на огонь, разогреть в ней 3-4 ст.л. растительного масла.
    в) Прогреть в масле специи в течение 1-2 минут до появления яркого аромата.
    г) Добавить луковый смузи в сковороду к специям, обжаривать минут 3-5,
    д) Добавить сметану, перемешать, затем залить водой, чтобы получился соус средней густоты (примерно, как питьевой йогурт).
  5. В сковороду к соусу добавить порезанный кубиками адыгейский сыр, потушить ещё минут 5.
  6. Слить воду с готовых овощей, перемешать их с соусом, накрыть крышкой и потушить минут 10. До полной мягкости всех овощей.
  7. Подавать сабджи панир в глубокой миске с отдельной тарелочкой отварного риса на гарнир и ломтиком пышного лаваша. Вкусно покушать!
Поделиться: