Что за витамин Б12, на что он влияет и зачем нужен, кому нужно принимать В12, какие симптомы и причины дефицита B12, группа риска, где купить B12.
Архивы месяца: Январь 2020
Густой гороховый суп без мяса, без зажарки (Vegan)
Ищи в холодильнике: #горох #картофель #морковь #лук #зелень
Вкусный, сытный, густой, диетический гороховый суп из простых доступных ингредиентов. Рецепт подходит веганам и вегетарианцам, так как не содержит мяса.
Винегрет без капусты и горошка
1. Картофель, морковь, свеклу, корень сельдерея отвариваем до готовности и очищаем от кожуры. 2. Морковь мелко нарезаем. 3. Свеклу нарезаем кубиками. 4. Огурцы отжимаем от рассола и измельчаем. 5. Мелко нарезаем лук. 6. Заправляем...
Винегрет с горошком и квашеной капустой (Vegan)
Ищи в холодильнике: #картофель #морковь #свекла #горошек #квашеная капуста #соленый огурец #растительное масло
Полезный постный салат Винегрет из вареных овощей с добавлением квашеной капусты и консервированного горошка. Яркий вкус, знакомый с детства.
Веганский салат «Селедка под шубой» с нори (RAW, Vegan)
Ищи в холодильнике: #нори #зелень #капуста #огурец #свекла #морковь #майонез
Элементарный сыроедческий вариант классического салата «Под шубой» без селедки — проще уже некуда! Полезный салат, богатый витаминами, микроэлементами и клетчаткой.
5 простых рецептов салатов из фасоли (Vegan, без глютена)
Ищи в холодильнике: #фасоль
Простые сытные салаты с фасолью — 5 рецептов для дома и пикника. Вкусный салат из бобовых может быть как гарниром, так и стать основным вегетарианским блюдом.
Идеальный запеченый картофель с розмарином, мандарином и чесноком на Новый год (рецепт от Джейми Оливера)
Ищи в холодильнике: #картофель #розмарин #мандарин #чеснок #растительное масло #яблочный уксус
Ароматный запеченный картофель от Дж.Оливера — удачное сочетание трав и вкусов, идеальная запеченная корочка, невероятное украшение новогоднего стола. Овации!
